Går man upp i vikt av lightläsk?

Enligt vissa studier så ökar sötsuget av produkter med sötningsmedel. Detta för att kroppen förväntar sig socker när det smakar sött, men får inget sådant, och därför vill den ha mer.

Så, man går kanske inte upp i vikt av sötningsmedel, men de kan indirekt bidra till viktökning.

Socker är inte dåligt i sig, tvärtom är glukos livsnödvändigt för oss, utan det är överkonsumtion som inte är bra.

Sötningsmedel är förbjudet i vårt hem, enda undantaget är vissa typer av halstabletter. Men visst finns det grader bland de olika sötningsmedlen också, en del är bättre än andra.

Överlag undviker jag lightprodukter, de innehåller massa kemiskt skit. De marknadsförs gärna som nyttigare alternativ, men det är BS.