Går man upp i vikt av lightläsk?

Jag vet varken in eller ut. Vissa säger att man går upp i vikt av lightläsk, andra säger att man inte gör det.

Vad tänker ni i frågan? Har ni några bra exempel på att man går upp, eller inte? 

Saken är att jag älskar Coca cola light och Pepsi Max.