Melatonin för att somna
Har du testat depottabletterna (receptbelagda)? De kan funka bättre för vissa.
Inlägg från: Anonym (Anna)
|
-
-
Ja, man brukar börja med de receptfria och om det inte funkar kan de receptbelagda provas.Anonym (Trött) skrev 2025-02-12 13:11:18 följande:Inte hört talas om dom. När jag nämnde mina sömnproblem för min läkare på vårdcentralen nämndes bara melatonin.
-
Exakt. Jag pratar alltså om exakt samma hormon men i en tablett där melatoninet frisätts mer långsamt i tarmen. Därmed kan effekten räcka längre och man slipper förhoppningsvis vakna efter några timmar.Tukt skrev 2025-02-12 17:05:10 följande:Det är ju samma melatonin. Men att de utsöndras över hela natten, i stället för direkt. Köper du från andra ställen finns det mycket mer att välja på.
Men att man får dom på recept betyder inte att de är "värre".
.