Blir du mer attraktiv av träning?

Styrketräning framförallt är ju nyckeln till ungdomens källa.

Musklerna förtvinar med åren om man inte tränar och då blir man sladdrig och svag. 

Ja. Men det ger inte lika stor attraktion på utsidan. 

Även balansträning och stretching är mycket viktigt när man blir äldre. 

Nja, det finns ju något som kallas "runner's face". Ungefär som ozempic face. Dvs ett kraftigt åldrat ansikte pga för mycket konditionsträning.

Hur man åldras i huden har nog mer med att undvika sol och rökning att göra, samt gener.