Huskurer tack

Dom bästa "huskurer " som funkar är ju dom man får av sjukvården...sov mycket,  drick mycket , ta Alvedon. 

Pepparmintste lindrar en ond hals och hosta.  Höj huvudsidan sängen  med tex extramånga kuddar så blir det lättare att sova .

Honung,  ingefära och vitlök kan alla användas i te, varmt vatten eller varm mjölk och kan lindra både ond hals , nästäppa och hosta 

Ett hett bad med eteriska oljor kan vara skönt för bihålorna och nästäppa