Huskurer tack

Se till att få i dig mycket vätska
Vila och sömn
Febernedsättande

Timjan hjälper mot både virus och baciller. 
Gör timjan te och drick i mängder. 

Det mest effektiva jag har upptäckt: att hacka och koka en massa ingefära och sedan brygga grönt te på det. Pressa lime i teet på slutet.

Dom bästa "huskurer " som funkar är ju dom man får av sjukvården...sov mycket,  drick mycket , ta Alvedon. 

Pepparmintste lindrar en ond hals och hosta.  Höj huvudsidan sängen  med tex extramånga kuddar så blir det lättare att sova .

Honung,  ingefära och vitlök kan alla användas i te, varmt vatten eller varm mjölk och kan lindra både ond hals , nästäppa och hosta 

Ett hett bad med eteriska oljor kan vara skönt för bihålorna och nästäppa