![Anonym (Utmattad)](/bundles/flmuser/images/default_avatar_th.png)
-
Jag ska till läkaren idag. Varit hemma sju dagar enligt sjukvårdens rekommendation innan man får läkarintyg. Är så orolig att jag inte kommer få en sjukskrivning. Har NOLL ork. Denna veckan har jag i princip endast sovit, dag som natt. Orkar inte göra något. Har känt mig utmattad sedan innan sommaren, men kämpat på. Har barn med särskilda behov och ett av barnen drabbades av en ätstörning i början av sommaren. Tror att det är det som var droppen som fick bägaren att rinna över. Heltidsvabbande under 2,5 månad, sedan tillbaka på jobbet. Försökt kämpa på, men orken har tagit slut. Börjar gråta av tanken att behöva gå tillbaka till jobbet. Var i september i kontakt med sjukvården med anledning av min trötthet. Tog blodprover som var normala och läkaren föreslog sjukskrivning. Tackade nej. Prestigen var för hög. Har kämpat på sen dess. Mycket sjukfrånvaro på grund av migrän. Men nu känner jag att jag måste göra något. Senaste halvåret har jag haft problem med magkatarr, migrän, sömnsvårigheter och minskad aptit. Får knappt i mig mat. Sover oroligt och dåligt. Otrolig värk i nacke och axlar. Noll ork. Jag har gått från att ha varit en glad och energisk person som varit högpresterande. Fixat jobbet, hus och hem, barnen. Men nu är det stopp. Orkar ingenting. Sambon får sköta allt. Tvätt, städ, matlagning osv.Arbetsgivaren är på mig. Säger att jag inte verkar "ha gått in i väggen" och att en kortare sjukskrivning kanske är det jag behöver för att sen komma tillbaka på deltid. Jag känner stress bara av denna press.Jag är så orolig att jag inte ska få en sjukskrivning. Hur lång sjukskrivning har ni fått i början för utmattning? Har ni fått korta sjukskrivningar som förlängts eller en lång direkt i början? Hur har det gått med Försäkringskassan? Ansöker man varje månad eller för hela sjukskrivningsperioden?
-
Svar på tråden Hur länge blev ni sjukskrivna för utmattning?
-
Jag är orolig att tvingas tillbaka till jobbet för tidigt och trilla tillbaka i utmattning. Jag känner väl att jag har ett stort jobb framför mig med att arbeta med att sätta gränser, förstå varför jag hamnat här osv. Känns som att det inte går på en sekund.Anonym (S) skrev 2025-01-15 14:41:54 följande:
Av egen erfarenhet så har det aldrig varit svårt att bli sjukskriven, det svåra är att försäkringskassan ska godkänna den. Första 3 månaderna brukar gå bra men sen börjar dom jäklas med en? det var Försäkringskassans som stressade mig, inte vården?hade tur att ha en bra arbetsgivare som gjorde stora anpassningar för mig och gav mig mkt tid hos företagshälsovården. Jag var nog bara heltidssjukskriven 2 månader. Jobbade sedan 25, sen 50 och 75. Då jag har barn valde jag sedan att stanna på 80 %. Nu jobbar jag heltid sedan 1 år, mår bra. Men fyfan vilken pärs att måsta stressa sig till att bli frisk pga försäkringskassa?
-
Fick ingen sjukskrivning. Man sjukskriver inte för utmattning längre sa läkaren. Utmattning är ingen sjukdom. Jag kan byta jobb om det är för stressigt eller gå till facket om arbetsgivaren inte anpassar. Man kan inte vila sig frisk från utmattning. Försäkringskassan godkänner inte heltidssjukskrivning vid utmattning nå mer sa hon.Anonym (J) skrev 2025-01-15 14:55:56 följande:Nej det blir du inte. Inte om du säger som det är till läkaren och hur du mår.
-
Det får endast gälla arbetet sa läkaren. Försäkringskassan, jag citerar läkaren "Skiter i hur du har det hemma. Du kan komma hem från jobbet och svimma på hallmattan av utmattning och sova där till dagen efter men det bryr sig inte Försäkringskassan om. De vill veta hur ditt arbete påverkas. Klarar du jobbet bryr de sig inte om hur utmattad du är efteråt."Anonym (J) skrev 2025-01-15 16:48:22 följande:
Haha nehe vad är skillnaden menar du?
Anonym (Utmattad) skrev 2025-01-15 16:15:42 följande:Fick ingen sjukskrivning. Man sjukskriver inte för utmattning längre sa läkaren. Utmattning är ingen sjukdom. Jag kan byta jobb om det är för stressigt eller gå till facket om arbetsgivaren inte anpassar. Man kan inte vila sig frisk från utmattning. Försäkringskassan godkänner inte heltidssjukskrivning vid utmattning nå mer sa hon.Men vad säger du? Som att det är arbetet en utmattning handlar om? Oftast handlar det om många olika faktorer, inte bara arbetet.
Jag själv drog rätt in i väggen pga privata anledningar, vilket i sin tur gjorde att jag körde på mer och mer även på jobbet. Men jobbet var liksom inte felet. Alla proffs säger ju så här också att det är många många saker som spelar in. Mat, sömn, motion, vänner, oro, ångest, osv.
Jobbar själv inom vården. Det låter ju helt galet att man inte skulle sjukskrivas pga utmattning längre? Ingenting jag hört om (än?) där jag jobbar iallafall. Fasen vad märkligt.
Har en vän som varit sjukskriven för utmattning till och från i 10 år. Helt sjukskriven i 4. En annan jag känner till var sjukskriven i 8 år helt för det.
Läkaren menar att studier visar att man kan isolera sig, få ökad stress över återgång till arbetet, börja dricka mer alkohol osv om man är heltidssjukskriven. Deltid kunde hon tänka sig, upp till 75%. Men jag sa att jag inte orkar jobba 2 timmar till att börja med i alla fall. "Det gör du" sa hon. Annars får jag gå till facket om arbetsgivaren inte anpassar. Att jag mår som jag mår är normalt för min situation och inte en sjukdom sa hon.
Hon menar att det stramats åt från regeringen och Försäkringskassan. Att man får inte sjukpenning för heltidssjukskrivning längre. -
Jag orkar inget. Inte rensa garderoben. Inte laga mat. Inte tvätta eller städa. Sambon sköter allt just nu. Har sjukskrivit mig själv en vecka och hade besök idag för att få sjukskrivning och läkarintyg. Pratade med en läkare i september som rekommenderade heltidssjukskrivning, men dum som jag var sa jag nej. Kände att det tog emot. Vill inte visa mig svag eller vad man ska säga. Men det har bara blivit värre och värre och jag känner att jag inte kommer bli bättre genom att fortsätta arbeta. Har pratat med min arbetsgivare också, men får inte så mycket gehör. Tog upp detta vad den andra läkaren sagt med denna och hon sa "Jag läste det i din journal, men jag kommer inte sjukskrica dig".Anonym (J) skrev 2025-01-15 19:55:07 följande:
Förstår vad läkaren menar. Men det låter ändå lite överdrivet och det var oproffsigt uttalande av henne. Det hon sa lugnar väl knappast en patient, att slänga det i ansiktet på någon som redan mår dåligt.
Du menar att du sa att du inte klarar att jobba, men du ändå fick det där bemötandet? Byt läkare.
De läkare jag har pratat med har sagt liknande, men inte i den tonen. De har också sagt att för att orka jobba, måste man orka ha en fritid också. När man klättrar på väggarna hemma och har rensat garderoben tre gånger kan man nog jobba med. Så sa en läkare jag pratade med.
Byt läkare. Orkar du inte ens göra hushållssysslor eller någonting kan du inte jobba heller.
Sjukskriv dig själv i en vecka. Det får du. Därefter gå till läkare.
Jag tänker att jag behöver en heltidssjukskrivning till en början. För att få energi till att komma igång med motion osv igen. Orkar inget just nu. Sedan kan jag vara deltidssjukskriven.Anonym (J) skrev 2025-01-15 19:55:54 följande:Däremot ska man väl inte sträva efter en heltidssjukskricning. Det säger jag inte. Men heltid när man mår som du gör är ju knappast hållbart i längden
Jag blev jätte ledsen hos läkaren. Hon sa att hon tänker att en sjukskrivning är farligt för mig. -
Känner mig jätte stressad av denna ovisshet. Ska försöka få tag på en annan läkare imorgon och se vad de säger. Vad att få träffa en annan läkare idag men fick svaret av läkaren att man inte får någon second opinion.Anonym (J) skrev 2025-01-15 20:00:23 följande:
Jag grät och hamnade på 100% sjukskrivning igen av den paniken.
Förlåt, för mångs inlägg. Min mobil vill inte samarbeta och skriva allt i samma, sidan funkar inte då
-
Jag går redan till psykoterapeut och väntar på tid till företagshälsovården. Vet inte om det är psykolog man kan få kontakt med där?Anonym (J) skrev 2025-01-16 08:33:50 följande:
Försök ta det lugnt ts och ge inte upp. Ta hand om dig själv. Kan du gå till en psykolog? Vårdcentralen har ofta en sådan. Psykologen kan sedan också kanske prata med läkaren.
Enligt läkaren har det kommit nya riktlinjer och åtstramningar från regeringen. Här skriver man om dessa: www.google.com/url&source=web&rct=j&opi=89978449&url=lakartidningen.se/wp-content/uploads/OldWebArticlePdf/9/9543/LKT0821s1558_1559.pdf&ved=2ahUKEwiAyLyW7fqKAxUJFBAIHQkNMYcQFnoECBkQAQ&usg=AOvVaw3Zi9rFAkUiLwDs0NdR69cZAnonym (T) skrev 2025-01-16 14:22:26 följande:Skitsnack. Jag blev sjukskriven för utmattningssyndrom i oktober 2024. Försäkringskassan ifrågasatte ingenting.
Jag ringde Försäkringskassan idag som sagt att hon inte alls kände igen det läkaren sagt, däremot att det kommit ett nytt beslutsstöd för läkare kopplat till utmattning. Av läkartidningen kan man läsa att 90% får en övergripande diagnos om "Anpassningsstörningar och svår stress", men att läkarna ska specificera med en mer precis diagnos. En de intervjuar säger att hon mött två personer under sitt 20 åriga yrkesliv som uppnått kriterierna för utmattningssyndrom.
Att de flesta passar in i "Stressreaktion/krisreaktion" och det är inte skäl för sjukskrivning på heltid. Kanske är detta läkaren jag träffade tänkte på?
Jag tycker dock att jag uppfyller ALLA kriterier för utmattningssyndrom när jag läser kriterierna för dessa. Men det är väl inte min bedömning att göra.Anonym (T) skrev 2025-01-16 14:25:17 följande:Kan du inte gå tillbaka till den första läkaren, den som erbjöd dig sjukskrivning?
Jag får inte kontant med denna. Försökte kontakta vårdcentralen igen idag och fick till svar att jag inte får kontakt med ny läkare, utan att den läkaren jag träffades bedömning kvarstår. Jag har dock listat om mig till privat vårdcentral och sökt vård där. Får se om de kan hjälpa mig.
Alla jag pratar med är bestört över läkarens bemötande och hur hon formulerat sig i journalen och tycker det gränsar till anmälan. Men jag orkar inte det just nu. Att jag blev ledsen under mötet för att jag inte fick en heltidssjukskrivning beskriver hon som ett tecken på styrka snarare än utmattning... Hon har skrivit direkt felaktig information om min familjesituation och de symptom jag uppgivit. Hon har skrivit ett av de sju symptom jag uppgett och det hon skrivit är magkatarr. Hon har skrivit till ex att jag har god apitit, fast jag sa att jag inte har bra aptit och har gått ner 9kg sedan maj. Känner mig mest uppgiven.. Känns som att denna anteckning och bedömning hon gjort kommer ligga till grund för vad andra läkare tycker om mig. -
Det som oroar mig mest just nu är att min chef lagt in och godkänt sjukfrånvaro hela januari ut, innan jag fick intyg, för att det var lönekörning förra veckan. Står jag nu utan sjukskrivning kommer jag tappat en veckas inkomst denna månad.Anonym (J) skrev 2025-01-16 19:47:01 följande:
Bra gjort av dig!! Både listar om dig, tagit kontakt med dem och kontaktat fk. Du är på god väg redan. Försök att inte oroa dig för mycket (lättare sagt än gjort men) för det tar energi och du behöver samla på det. Saker och ting beykar ordna sig till slut på nåt vis.
Nögot som också är bra att veta är att om fu får ett sjukintyg av läkaren, men inte fått intyget direkt (glömts bort eller liknande) så kan man skicka in det retroaktivt. Likaså om du får en tid till läkare efter ditt sjukintyg gått ut. ibland har de ju inte tider i vården.
Ja, företagshälsovården har också psykologer.
-
Då får jag ogiltig stämpling. Men chefen kan ta bort det men jag får ändå inte lönen fören nästa månad eftersom lönekörningen varit.Anonym (J) skrev 2025-01-16 20:04:07 följande:Men om du stämplar in och är där ändå så kommer det väl inte räknas, även om chefen har lagt in det. Annars kan ni väl kontakta löneavdelningen och be dem ta bort det.
-
Jag har bytt till privat vårdcentral och fått en tid där, så hoppas på bättre bemötande.beli skrev 2025-01-16 22:33:45 följande:
TS, att du fått ett blankt nej låter helt sinnessjukt!
Jag gick in i väggen sista augusti och har nu alltså varit sjukskriven i 4,5 månad. Efter tre månader med 100 procent fick jag 75 procents sjukskrivning. Jag jobbade lite i december, men är även stressad över det faktum att jag är frilans och inte har arbetsgivare, utan uppdragsgivare. Jag räknar aldrig mitt jobb i timmar, och FK är noga med timmar. . . Men jag har lärt mig att jag helt enkelt ska svara att jag jobbar 25 procent, jag kan ändå inte räkna hur många timmar jag jobbar.
Precis idag gick jag till en ny läkare eftersom den gamla inte lyssnade ordentligt och mest pratade om FK. Tyvärr var denna nya läkare likadan. Jag förstår att de säkert är pressade av FK, men att det är det första de säger när man kommer in genom dörren tycker jag är för jäkligt. Inget om hur jag faktiskt mår, utan de vill bara att jag ska börja jobba.
Den förra läkaren var så dålig på att uttrycka sig (dessvärre måste jag säga att båda läkarna är utlänningar och språket är en stor orsak till att jag vantrivs med dem, nästa gång bokar jag en läkare med svenska som modersmål) att jag aldrig fattade vad det finns för rehab och andra vägar till läkning. Dagens läkare lyckades förmedla detta, så nu kommer jag att få remiss till terapi (på WeMind) samt rabatt på badhus o.d. plus att jag själv kan kontakta fysioterapeut och få det gratis med mitt frikort. Så nu går det lite framåt.
Vårdcentralen har nåt som båda läkarna kallat 'psykolog', men jag har å det bestämdaste svarat dem båda att denna vårdcentral ingalunda har en psykolog. Hon är en undersköterska som av mina två besök att döma studerat lite KBT, that's it. Det var helt horribelt att gå hos henne.
Det är inte kul att känna sig ifrågasatt av läkare och FK. Jag har sagt till dem att jag inte varit sjukskriven överhuvudtaget på 15 år, att jag jobbat fastän jag haft feber eller förkylning (jag jobbar hemma). Ska man då inte få ta det lugnt ett tag?!
Som nån annan sade, byt gärna vårdcentral så att du får en bättre läkare. Lycka till!
-
Nästa vecka.Anonym (J) skrev 2025-01-18 07:51:28 följande:När ska du dit?
-
Betydligt bättre och förstående läkare denna gång. Blev sjukskriven för utmattningssyndrom sex veckor till att börja med (förra läkaren sjukskrev mig en vecka för akut stressreaktion). Blir ofta förlängt sa han. Fick även medicin för sömnen och ångest. Kan bli aktuellt med antidepressiva längre fram sa läkaren. Han var inte alls nöjd med bemötandet jag fått och var inte heller nöjd med sjukintyget jag fått och skulle därför skriva ett nytt från förra veckan.Anonym (J) skrev 2025-01-18 10:01:57 följande:Du får jättegärna berätta om hur det gick sen
-
Jag är i alla fall lättad över att jag fick en förstående läkare nu och fick en sjukskrivning. Sen får vi se om sex veckor räcker för mig eller om jag behöver förlängt. Ska försöka fokusera på det basala nu sa läkaren avseende sömn, mat och promenader varje dag. Så får vi se om jag börjar må bättre.