Sonens Monster missbruk
Hej alla,
Jag har en fråga som jag verkligen hoppas att någon kan hjälpa mig med. Min 16-åriga son har börjat dricka Monster Energy-drycker ganska ofta, ibland flera om dagen. Jag är lite orolig för om detta kan vara dåligt för hans hälsa, men jag vet inte riktigt vad jag ska tänka.
Jag har hört att energidrycker kan påverka både sömn och hjärta på lång sikt, men jag är inte helt säker på vad som är sant och vad som är överdrivet. Är det verkligen farligt för tonåringar att dricka så mycket koffein och socker på en gång? Finns det några konkreta risker som jag borde vara extra uppmärksam på?
Jag vill inte överreagera, men jag känner att jag borde förstå mer om de här dryckerna och om jag ska oroa mig eller inte. Är det någon annan här som har erfarenhet eller kunskap om de hälsoeffekter som kan komma av att konsumera energidrycker regelbundet?
Tack på förhand för all hjälp!
Vänliga hälsningar,
En orolig förälder
En Monster på 50 cl innehåller 180 mg koffein, 36 mg/100 ml.
Kaffe innehåller 40 mg/100 ml, men man dricker ju sällan 50 cl på en gång.
Lindrigt toxiskt intag är 20 mg per kg kroppsvikt. Så om en tonårskille väger tex 70 kg så kan han få i sig 1400 mg = 1,4 g innan det blir problem. Det skulle motsvara 7-8 st Monster på en dag.
Så att han dricker nån per dag, och ibland några borde vara helt okej förutsatt att han har en normal vikt för en tonåring.
Monster är sockerfria så ingen fara där.