Anonym (H) skrev 2025-01-04 23:25:29 följande:
Ja känner sig gen mig. är ensamstående till tre. Barnen ä under tio. Plus allt vad vardagen innebär med heltidsjobb, ekonomi och hem och fritid. Har heller ingen egen familj.
Får dessa attacker ibland men det hjälper att man vet att det sitter i huvudet, bokstavligt talat haha. Men om man tänker efter, sömnbrist, pengabrist, matbrist, dåligt samvete, stress, yttre påtryckningar etc gör ju självklart att man får kroppsliga relationer på det. Jag brukar sänka kraven flera nivåer och hålla på rutiner så man kan återhämta sig. Nu har det varit jul till exempel, då är det extra mycket stress. Att tänka att allt inte behöver vara perfekt. Vi har över hos en väninna bara och det blev riktigt mysigt. Inget överdånigt. Tror inte du behöver oroa dig attackerna går över med tiden. Styrkekram!
Tack snälla för svar! Har du också yrsel och ostadighet? Det är det värsta tycker jag! mitt kan liksom sitta i och komma och gå mer än attacker. Kram!!