Hur fan blir jag av med ölmagen?

LCHF skulle nog passa dig som handen i handsken! Läs på hos kostdoktorn, finns även massa bra recept. Du blir helt enkelt mätt på riktig mat, även om det kanske tar en stund att ställa om koppen lite. Men då kan du ju äta din biff med bea och sallad eller kanske en god gratäng på broccoli/blomkål istället för potatis.

Grönsaker kanske inte är det skojigaste, men kan ändå vara gott med råa tex gurkstavar och dipp (hemmagjord nyttig) och kanske tyvärr dricka smaksatt bubbelvatten till (eller lite torrt vin i värsta fall) Om du känner att du MÅSTE ha något att tugga på. Liten bit mörk choklad i bland kan också vara lite gott. Någon näve nötter av bra kvalite, chark, ostbricka osv

Kolesterol är inte heller farligt, det är faktiskt väldigt viktigt för våra kroppar.