Lögner

Självklart är det en lögn. Det är också väldigt okonstruktivt att säga att det inte är något om det är något. Det kan dessutom skapa osäkerhet och oro hos den andra eller en känsla av att vara utestängd, vilket aldrig är positivt. I bästa fall är personen bara lite sur och vet att det egentligen är tramsigt och vill inte eskalera en konflikt genom att prata. I värsta fall är tystnad en medveten strategi för att bestraffa den andra (silent treatment). 

Det är helt ok att inte alltid vilja prata i ett förhållande, men istället för att säga att det inte är något så kan man säga saker som är sanning, tex:
-Jag vill inte prata just nu 
-Jag behöver bara lite tid för mig själv med mina tankar och känslor 
-Jag behöver lugna mig lite själv 
-Jag behöver rensa mina tanlar
-Jag är bara lite sur, men det kommer att gå över om en stund 
-Jag är bara på dåligt humör
Eller något annat.