2 åring vaknar mitt i natten och är PIGG

Säger som de andra - minska dagsvilan. Ge det några dagar-en vecka att etablera nya dygnsrytmen. Förstår att det känns svårt då du är trött och också behöver vila på dagen, men jag tror att det är bättre i långa loppet att få in vana med längre nätter och kortare dagsvila. Mitt barn sov 45 min-en timme på dagen när han var två, och sen 20.00-6.00/7.00 på natten, några månader innan han fylde tre slutade han helt sova på dagen (dock hade vi kvar vila efter lunch i många år, då vi kanske läste bok, lysdnade på ljudbok eller tittade på film). 

Sen är ju de flesta barn morgonpigga så tidiga morgnar får man räkna med, men typ rynt 6, inte mitt i natten. 

Vad gör ni när barnet vaknar så tidigt? Går ni upp eller stannar ni i sängen? Tänker också att det är bra att etablera att man inte hår upp innan tex 6.00. Vaknar nan tidigare så stannar man i sängen, och går det inte att sova då får man lyssna på ljudbok och mamma kan sova eller dra sig.