2 åring vaknar mitt i natten och är PIGG

1 timmes dagsvila kanske är ok, våra barn sov ca 1 timme om dagen tills de var i 3-årsåldern, då de slutade sova på dagarna. De sov oftast hela nätterna, men kunde vakna mellan 5 och 7, så det blev ju ändå tidiga mornar. Somnade runt 20. 

Men 3-4 timmars sömn på dan låter alldeles för mycket för en 2-åring. Våra barn hade säkert också vaknat mitt i natten om de hade sovit flera timmar på dagen.

Går det att minska ner dagsvilan? Ändra rutinerna? Det är nog det som behövs.