Nån som tycker vitaminer funkar?

Jag kände mig lite trött för ett tag sen och tänkte att jag kunde testa vitaminer för att se om jag märkte nån skillnad. Äter aldrig vitaminer vanligtvis. Köpte därför en burk med vitaminer för kvinnor (pharbio multivitamin). Har nu gått ungefär en månad och jag märker noll skillnad.

Så nu undrar jag, är det nån annan som äter nån form av vitaminer och tycker att det funkar? Om ja, vilken vitamin använder du och på vilket sätt märker du skillnad? Tänkte inte att det måste vara mot just trötthet utan kan lika gärna vara hud eller hår. Är mest nyfiken på om någon faktiskt märker någon skillnad överhuvudtaget.

Jag har vid flera tillfällen under åren konstaterats ha järnbrist, men det går ju för tusan inte att äta järntabletterna jag fått. Magen packar ihop totalt så jag ger snabbt upp varje gång. Tror vitaminerna jag tar innehåller järn men säkerligen i mycket mindre dos än riktiga järntabletter.