Muskelbristning sätesmuskeln
Jag (nästan 50 år) började spela fotboll med Korpen för ett par år sedan. På träningen igår blev tempot lite för högt för snabbt så jag fick ont i högra sätesmuskeln. Jag körde hela träningen trots smärtan men när jag lämnade gjorde det så pass ont så jag småhaltade därifrån.
Så hur blir jag av med problemet så snabbt som möjligt? Kan jag träna trots viss smärta?
