Utmattning

Båda har rätt. Du ska inte bara ligga på soffan, men du ska verkligen bara ha lugna aktiviteter just nu, gärna korta sådana. Det kan betyda att du går på promenad en kvart, bara för att röra på dig. Det kan innebära att du myser med barnen i soffan på kvällen.

Har du ingen som kan avlasta dig? För det är vad du behöver.

Utmattning går inte över på fem veckor. Kom tillbaka om fem månader så får vi se.