Utmattning

I princip alla som blir sjukskriva för utmattning har på tok för höga krav på sig själva från sig själva i början. Fem veckor är ingenting. Är det jobbet som bränt ut dig eller är det fortfarande mycket faktorer på hemmaplan som påverkar? Att komma ut i naturen är bra, att vila framför tvn är sämre men du måste testa lite olika för att se vad som fungerar. Skärma av mer intryck än du tror påverkar dig.