Sjukskrivning

Två eller tre veckors sjukskrivning är standard att börja med sen ska du  boka in nytt läkarbesök för att förlänga sjukskrivning och också diskutera eventuella åtgärder som mediciner,  kurator eller annat. 
Du måste själv vara aktiv att trycka på förlängningen av sjukskrivning,  ringer du inte tillbaks för ny tid tror doktorn att du mår bra och kan jobba. Samt förklara noga hur du mår .

Jag har varit sjukskriven i många perioder av utmattning och utbrändhet men alltid fått förlängt , dock har jag nån gång fått börja jobba igen efter nån månad men blivit sjukskriven på nytt då det inte fungerat och då fick jag tre månader på en gång och sen uppföljning av olika instanser. Och sist vart jag sjukskriven 6 månader i taget och var sjukskriven i totalt 2 år. 

Det låter tufft, samtidigt har du insikt.
Där kanske du stöter på patrull också så småningom, antingen hos läkare eller hos Försäkringskassan i och med att du vet vad du behöver för att må bra.
Och att det kanske inte är utbränd du är riktigt utan att du behöver hamna i en arbetsmiljö som bättre passar din person?
Många som går in i utmattning har väldigt svårt med den biten, att förstå att det är arbetsmiljön, kraven och/eller ens personliga situation som orsakar följderna, dvs utmattning. Och då måste man ändra på något för att tillfriskna, man kan inte fortsätta göra samma sak och vänta sig ett annat resultat. Det verkar du dock ha förstått låter det som. 

Men om man utgår från vad du gör idag, kanske samma sak fast inom en annan slags verksamhet? Många kommuner till exempel har ju kundvägledare eller receptionister? Kulturinstitutioner av olika slag har också kassörer/receptionister. Hotell lite samma sak fast kanske också stressigt? Lokaltrafiken, skolexpedition. Nu spånar jag bara men såklart är inte arbetslivet helt stängt för en erfaren och driftig 50+ person. 

Kan du för ditt eget mående dra ner på kraven tillfälligt, är det möjligt? Så att inte din arbetssituation drar så himla mycket energi ifrån dig? Jag förstår att om det ringer så måste du svara, men så att du inte överlevererar utan landar mer i "good enough"?

Och sen skickar ut trådar på olika håll, vänner, bekanta, via Linkedin om du har konto där etc, och ser om det kan finnas något annat för dig?