Hjälp upp från botten

Jag kan inget om relationer så jag borde väl inte yttra mig, men jag tror att det är ganska vanligt efter en skilsmässa/separation att man liksom lämnar en del av sig själv där och kanske vill man förnya sig lite efter uppbrottet. Det är bra att du är stark för dina barn, men tråkigt att du måste hålla upp en fasad. Jag önskar jag hade något bra tips, men man måste nog känna efter lite själv, tror jag. Liksom vem man är nu och så.