Nackproblem

Jag har i princip en stående sjukgymnasttid en gång i månaden för att min nacke är rätt knepig.

Men med rehab och att sjukgymnasten hinner fånga låsningar innan de blir allt för eländiga så funkar den ändå ok. Ibland kaosar det till mellan och då kan jag bli superstel och få väldigt ont. Yr blir jag inte så ofta.

I våras fick jag en del rätt specifika styrkeövningar för nacken efter att två gånger på kort tid fått jätteont när jag krockat med gubbar när jag spelar innebandy. Det har gjort nacken mycket, mycket mer tålig men ibland låser den ihop ändå.