Anonym (Anonymt) skrev 2024-10-20 06:59:16 följande:
Bra kämpat du också!
exakt så jag tänker, att med tiden borde väl hjärnan lära sig att det här är ok?
hur länge har det här pågått för dig?
Mitt började för ca 2-3 år sedan. Gick typ in i väggen och började känna en oro och ångest på jobb. Sedan tillkom massa symtom som tex yrsel m.m. Vilket gjorde att jag blev rädd för att göra saker. Gick i Kbt och blev bättre. Men känner fortfarande av det dagligen. Allt utanför dörren är vissa dagar en kamp, rädd att jag ska får panik eller bli yr och svimma. Men jag utsätter mig ändå för allt jag måste.
Finns dock många saker jag önskade att jag vågade göra. Men för mig är det just nu prio att klara det viktiga.
Jag blir arg många gånger på reaktionen min kropp får och oron som tillkommer.
Tex, jag har aldrig svimmat. Ändå är jag livrädd när jag känner mig yr. Kan liksom inte bara slappna av och njuta av vardagen.
Men som jag skrev, är jag bättre. Men kan ändå inte skaka av den där oron och stressen som slår på inför saker och ting. Ibland kan det även hända när jag faktiskt är iväg som tex på jobbet.
