Hur kan man ta reda på varför man blir så ensam?

Har du haft en bra uppväxt? I mitt fall kom ensamheten efter att mina föräldrar skildes när jag var tolv.

Jag klarade aldrig av den stress och de negativa känslor som detta innebar så jag började isolera mig. Sedan upplevde nog andra mig som kall och tråkig eftersom jag tryckte undan mina känslor eftersom de var så plågsamma. 

När man är liten är det lätt att fastna i den här typen av dåliga strategier att hantera stress, speciellt när det inte finns vuxna i närheten som kan hjälpa barnet att hantera den upplevda stressen på ett mer naturligt sätt.

Men sedan när man blir äldre märker man att barnets strategier att hantera stress fungerar dåligt men ofta är det då svårt att bryta mönstret.