Hur bli av med hämndbegär?

Jag har skjutit upp hämnden.

Packa ner ilskan i en låda, vänta ett år, packa upp den igen och se om den finns kvar. Det tog väl 15 år eller så men till slut kunde jag släppa det.

Din energi ska du istället lägga på att få ett liv som är så tryggt, lyckligt och oberoende som du bara kan. Det går.