Min fru låter mig inte hjälpa till i hemmet
Hon verkar inte må bra. Jag får tvångsvibbar alternativt på väg-mot-utmattning-vibbar.
Inlägg från: Anonym (Nina)
|
-
-
Goneril skrev 2024-10-06 00:45:18 följande:Kan inte TS bara säga till frun att den här veckan fixar han allt i hushållet, hon kan läsa böcker, se på TV eller gå ut med vänner? Hon skulle kanske få lite distans till städningen på det sättet och se att det funkar om man drar ner på renhållningen lite.
Min gissning är att hon i en sån situation skulle drabbas av stark ångest.
TS, om hon har något i sitt liv som ger henne ångest behöver hon ta tag i den saken. Finns det inget att förändra går hon direkt till nästa steg som är att lära sig tekniker för ångesthantering och även att exponera sig själv för det som ger henne ångest, lite i taget. En del klarar att göra det här med hjälp av böcker eller tips från nätet, men många behöver hjälp av en terapeut eller psykolog.