Vila efter träning

Jag undrar om det finns någon som också blir helt slut hela dagen efter hård träning? Är det normalt att bara vilja vila och äta?

Gymmade hela kroppen hårt igår, sen gick jag 14000 steg. Så idag vill Jag bara ligga i sängen. Kanske är jag lat men  förhoppningsvis bara otränad.
Vet att jag läst andra här på Familjeliv som också går mycket. Har ni blivit vana eller blir ni fortfarande helt slut?

Jag behöver pepp av andra, som blivit piggare av att fortsätta träna. Tänk om man kunde få en platt mage igen 😊