Känns otrohet så där?

Jag har egentligen inte varit otrogen rent tekniskt. Eftersom jag var singel. Men jag älskade honom väldigt mycket. Så jag försökte träffa andra och jag hade en känsla av att det här är fel, särskilt under/efter sex. En skam och skuldkänsla. Ungefär som när man betett sig riktigt illa, den känslan. Att man är dålig, äcklig och gjort fel. Även en känsla av att jag är smutsig, slampa och värd att må dåligt, skämmas. Så en slags masochism...vet inte om det är rätt ord men att jag förtjänade att må dåligt och att det var rätt att jag skulle må dåligt och behövde göra om det för att fortsätta må dåligt.

Dessutom som att jag svek den jag älskade, fast vi inte var ihop.

Känns otrohet så där? Nu fattar jag att det inte gör det för alla och att min känsla var väldigt stark...men tona ner det där till 10% den typen av känslor. Känns det så där? Eller är eventuell obehagskänsla enbart rädsla att bli påkommen? Genuin undran till de som varit det.