Blev utsatt för övergrepp som barn, bör jag söka hjälp?

När folk blir utsatta för trauma så är det ofta så att de ofta är i sina huvuden.. 

Detta är för att huvudet är en kalkylator och problemlösare.. Så hjärnan rabblar automatiskt upp en massa beräkningar konstant i huvudet för att den inte vill att själen ska bli skadad igen.. Det är därför du har sådana problem att organisera dig igen.

Problemet med det här är att det inte är huvudet som är själen..

Så låt säga att vi ska komma underfull med vart själen är.. Vart sitter din själ nu i kroppen på dig? Är den i huvudet på dig och gör att du tänker mycket så vet du att det inte är din själ utan du sitter och loopar det inuti problemlösaren...

Det är helt okej att göra i någon kvart eller något när man ska lösa ett problem. Men återigen då.. Ens huvud är inte själen. Det är bara problemlösningen.. Är du fast där hela tiden så måste du lära dig att släppa och gå vidare.. Att hitta in till själen och börja utgå ifrån det. 

Ja du bör söka hjälp och jag hoppas då du får prata med någon du känner dig trygg med. Att ha varit utsatt för övergrepp suger, har själv varit det. Det var inte ditt fel. Du är stark. Du förtjänar att må bra. Kram

Tack. Jag har försökt vifta bort det och undrat om jag överdriver. Men jag är socialt förstörd och undrar om det inte har med detta att göra. Men går det att göra något åt saken vid det här laget? Jag vet vem som gjorde det och ibland har jag funderat på att konfrontera honom.