Viktminskningsplatå - vad göra?

Då väger du verkligen inte för mkt. Du har BMI på 22. 

Varför inte äta och må bra istället för att jaga de sista kilona, som inte påverkar din hälsa alls? 

Dessutom om du bara äter 1 100 kalorier om dagen så funkar det ju inte med träningen, du har ju ingen energi.

Fast de tre kilona spelar ingen roll när det gäller att få diabetes. Du äter bra och motionerar, det räcker.