Bli gravid med ont i ryggen?

Nu är jag bara i vecka 21 så kan inte säga var det slutar. Jag har också en diskbuktning efter en skada och det har hittills varit uthärdligt. Första veckorna mådde jag faktiskt bättre än jag brukar men nu märker jag att ryggen börjar ge sig i samband med lyft och statiskt arbete. Upplever att jag inte har samma stöd av bålmusklerna som innan och att jag är "instabil" i lederna i rygg och bäcken. Som väntat, antar jag. Om jag motionerar lagom, det vill säga promenader i varierad terräng och undviker sånt som belastar ryggen så har jag inte ont, min utmaning är snarare att begränsa mig själv och säga nej till saker jag vet att jag får ont av (på jobbet framförallt). Utöver detta har jag ett foglossningsbälte, dock med oklar effekt, och sover på sidan med en kudde mellan knäna för att avlasta. Tror att det är väldigt individuellt hur man drabbas. Det finns ju de som inte alls har tidigare problem som ändå drabbas svårt av foglossning, och vice versa.