• Tilolo

    Varför ska det bli socialt accepterat med psykisk ohälsa?

    Viktig tråd! 🙌

    Jag tycker det är bra att man pratar om psykisk ohälsa, men jag märker att det bara går till en gräns. När det börjar komma till de här mer abstrakta tillstånden du nämner så tar det tvärstopp. De är inte lika lätt att sätta ord på och de får inte heller lika många "high-fives". För det avskräcker de som inte förstår eller blir en katalysator för människors egna oidentifierade tillstånd som de inte vågar sätta ord på. 

    Jag skulle verkligen vilja att man tar sig an dessa tyngre tillstånd, analyserar dessa och tillsammans försöker fundera kring vad inom en själv som kan ha förorsakat dessa. 
    Det skulle hjälpa många tror jag för då skulle klimatet med tiden bli så mycket mjukare och mer tolerant inför faktumet att vi alla kämpar med olika kriser som är svåra att ta sig an och sätta ord på. 

  • Tilolo
    Anonym (Vilse) skrev 2024-09-13 21:56:35 följande:

    Precis det här jag syftar på. Jag har lärt mig att inte prata om min sjukdom. När jag blir sjukskriven i perioder så ser jag alltid till att få dubbla läkarintyg. Ett läkarintyg för en fysisk sjukdom och sedan en för min psykiska sjukdom. Lappen med den sjukdomen lämnar jag till försäkringskassan och den fysiska sjukdomen lämnar jag till arbetsgivaren? 

    Psykiska sjukdomar är som du säger abstrakta. Vi målas ut som galningar, att vi går runt och mördar folk, är helt crazy. Vi borde spärras in. Men människor som blivit dumpade och inte går till jobbet pga hjärtesorg, det är helt okej. 


    Jag vill inte förminska lidandet hjärtesorg kan ge. Däremot så blir det fel att enbart normalisera det ena men inte det andra, som är en allvarlig sjukdom. 


    Ja, det är verkligen ett stigma kring det här. Hemskt att du liksom måste gömma dig på detta sätt. 

    Även om hjärtesorg är en svår känsla så är det som att det är accepterat just för att det ligger så nära fysisk smärta.. Och fysisk smärta är ju det mest godkända vi har i samhället. Det är något man kan sätta fysiska termer på, se och känna. Människor kan t,ex, i timmar prata om sina krämpor (även för de som inte orkar höra) men det är ändå helt socialt okej. 

    Frågan är hur man ska kunna etablera dessa tyngre tillstånd i psykisk ohälsa-klimatet? En fundering är att kanske i forum som detta, egna (anonyma) bloggar, osv fritt försöka sätta ord på dessa känslor? 
  • Tilolo
    Anonym (Drive) skrev 2024-09-13 22:07:43 följande:
    Problemet är inte att det är socialt accepterat att ha psykisk ohälsa.

    Problemet är att det är socialt accepterat att inte göra något åt den.
    Jaa, precis så! Även om det finns de som kämpar och gör något åt sin situation, under viss eller längre tid, så tycker jag ändå normen blivit en typ av självömkan där man får andras sympatier av ATT man har ångest eller vad det kan handla om. Än att berätta om vilka viktiga insikter man gjort eller vad man förstått kring sin ångest som gjort att man tagit nästa steg i sin process osv. Slogan blir mer att man "accepterar och lever med sin ångest", vilket jag tycker blir en förevändning att inte lämna det som skapar ångesten. 
    Och då är vi i princip på ruta 1 då när vi inte pratade om ohälsan i det öppna rummet. Då när man bara skulle stoppa undan känslorna.
  • Tilolo
    Anonym (Kanske) skrev 2024-09-14 00:43:49 följande:

    Kanske blir livet lättare att leva genom att man diagnostiserar sitt känsloliv. 
    Jag vet inte, men nog ligger det en del popularitetsökande  i  att berätta om sina känslomässiga problem.  

    Ibland verkar det som om dagens människor inte mäktar med sitt känsloliv. Eller rättar sagt man förväntar sig inte känna sorg, ilska och saknad.  När något går dem emot så skriker man på hjälp från någon sorts pseudo profession. Terapier av olika slag dyker upp som svampar ur jorden och blir en enkel födkrok för mindre nogräknade skojare med diplom från något utländskt institut.

    Det är PK att diskutera psykisk ohälsa men när diskussionen kommer in på riktigt svåra psykiska sjukdomar blir det tyst.  

    Anhöriga till psykiskt sjuka lever livet med hjärtat i halsgropen. Kommer min mor, far, son eller dotter att få den vård hen är beroende av eller ej?

    Kanske borde vi lära våra barn att det är OK att vara lessen. Att livet inte är rättvist alla gånger och att det är helt normalt att känna sig nere då och då. Livet är ingen dans på rosor. Då kanske samhällets resurser räcker till för de psykiskt sjuka.


    Skönt att läsa det jag själv går runt och tänker! 🙏⭐️🙂


    Föräldrarna skulle kunna börja med att i etapper ta bort mobilen för sig själva och sina barn. Då kommer de känslor som lyckats bunkras in i detta användande, komma fram. 
    Och kanske blir man ännu mer varse då om att man lever ett omöjligt liv som måste förändras.
    Ju mer man väntar desto värre blir dess konfrontationer. 

  • Tilolo
    Anonym (Drive) skrev 2024-09-14 07:24:41 följande:
    Ja, för i princip alla är psykisk ohälsa ett resultat av en dålig livsstil.

    Ordnar man upp sin livsstil så kommer man med tiden också att lösa sina psykiska problem. 
    Ett del-moment i det i alla fall.
    Roten till dess eskalerande handlar främst om att man av någon anledning inte vill vara sig själv. Något som utvecklas till ett undertryckt dåligt samvete där man hela tiden är i konflikt med att vilja vara sig själv men ändå inte vilja för att det kräver sina konfrontationer. Det gör att man flyr denna uppgörelse genom t,ex, missbruk, mani (inte bara diagnosticerad), självskadande, dåliga relationer osv. Det gäller all form av psykisk ohälsa och psykisk sjukdom. Det sker i olika nyanser. 
  • Tilolo

    @TS - Vilse

    Skulle start av studiecirkel vara en hjälp i att bryta stigmat? 


    Inte bara samlas och i kör konstatera sina symtom, utan verkligen försöka samtala och sätta ord på hur man själv känner och upplever världen i t,ex, en psykos, vilka problem det skapar i vardagen, och vad hos en själv som kan ha förorsakat det. Inte lägga skulden på vare sig själv eller någon annan utan bara försöka få fram hur man själv varit inställd för att man hamnat däri.

  • Tilolo
    Anonym (Örk) skrev 2024-09-14 13:36:20 följande:
    Jag har sällan läst nån så fördomsfull person som du, och det säger en del när det är fl vi pratar om.
    Undrar om du nu svarade fel person, eftersom allt jag skriver baseras på mina egna erfarenheter och observationer. Men du får gärna berätta vad du finner fördomsfullt för att se om det är något vi kan reda ut. 😊 
Svar på tråden Varför ska det bli socialt accepterat med psykisk ohälsa?