Graviditetsillamående

Fy så jobbigt! Kanske inte är någon tröst då det är skitjobbigt när man väl är i det. Har du tur så försvinner snart illamåendet. De graviditeter jag mätt illa har det pågått bara några veckor. Där och då kändes det som en evighet men mådde bra större delen av graviditeterna. 

Prata med någon om hur du känner, du kanske kan få någon hjälp med KBT, kanske få råd om att minska illamåendet, eller få annan medicin. 

Saker som funkar för mig när jag mådde illa var att inte vara så varm (hålla mig lite kallare), vila mycket, äta lite men ofta (hade brdö eller kex nära till hands så jag kunde tugga lite då och då), något som fungerade förvånansvärt bra var åksjukearmband. Har du testat det?