Lågt järnvärde kontra högt?

Hej
jag är gravid, har för lågt järnvärde och äter 100 mg per dag. Självklart kan man inte låta bli att googla? ena sidan man kommer till säger att lågt järnvärde såklart är dåligt för både mamma och foster samt ökad risk för fosterdöd.. läste det någonstan, vet ej om det var en pålitlig källa nu i efterhand.. medan jag sen läser om hb-värde, att om det blir för högt är detta farlig och ökad risk för fosterdöd, komplikationer etc. 

är det någon som har erfarenhet av en graviditet där ni haft antingen för lågt järnvärde, eller för högt som lett till för hög Hb-värde. Hur har det gått för er?