Min psykiska hälsa är i botten

Hej!
Jag ska försöka vara kort och tydlig. 
Jag har under ett halvårs tid varit med om följande:
* separation från narcissistisk/manipulativ relation- vilket har brutit ner min hälsa markant. Levt i relationen i 9 år. 
* kämpat/kämpar med dotter med psykisk ohälsa
* blivit arbetslös
* nekad a-kassa
* sitter i katastrofal ekonomisk situation

Jag klarar inte mycket mer. Minsta lilla motgång gör att jag faller ihop fullståndigt. Jag är så skör, jag har gått ner så mycket i vikt och jag sover inte på nätterna. Jag har börjat ta till alkohol för att döva mitt mående(inte bra, jag vet), men ger mig iallafall andrum i en minut. Och jag dricker inte mycket 2-3 öl max, men kan ske flera ggr i veckan. Jag har bokat tid hos läkare för att få hjälp.
Jag behöver stöd, jag behöver hjälp. Jag mår så jävla dåligt, hur ska jag ta mig ur detta.