Inlägg från: Anonym (Fråga från) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Fråga från)

    Har alla överviktiga sjukliga problem?

    Tillägg är att jag tar noll bolus, pumpen kör enbart på basal/långtidsverkande dygnet runt. 


    extremt små mängder. 

    så gjorde jag även då jag inte åt kolhydrater. så...inga kolhydrater, pumpen på träningsläge =blir låg ändå

    men ändå ska nån annan DIABETIKER komma och säga att jag gjort fel ang lchf och borde sluppit bli låg om jag ätit rätt  

    skriv gärna hur jag borde gjort please! För att slippa bli låg och äta kolhydrater samtidigt som man vill vara aktiv  


     

  • Anonym (Fråga från)

    Det var nån som skrev att om kroppen vart uppe på en vikt vill den tillbaka dit för resten av livet. Det vet jag inte om jag ska tro på. Mån som vet mer om det? 


    men enligt många låter det som att om man går ner 20-30 kg t.ex. måste Man ligga på gravt kaloriunderskott för resten av livet för att det ska vara hållbart. 


    jag som skrev att jag åt mkt mer kalorier förr t.ex. jag har ett mindre behov i dag jämfört med förr. 


    en som är van att äta mkt, är det bara en myt att magsäcken töjs hos dessa? för annars måste väl deras energibehov och magsäckar krympa som hos alla andra? Så varför måste dessa fortsätta sitt underskott för att som sagt BEHÅLLA vikten? Annars går dom upp allt igen. Varför inte bara äta det kroppen gör av med? Förutsatt att man räknar ut det??

  • Anonym (Fråga från)

    *Varför inte bara äta enligt kroppens dagsbehov.


    Skulle det stå, för att behålla vikten. 

  • Anonym (Fråga från)
    Anonym (H) skrev 2024-09-06 08:30:32 följande:

    Kanske inte hela livet, men det brukar åtminstone ta några år innan kroppen anpassat sig till den nya vikten (om man haft stor övervikt länge).

    Det har inte att göra med magsäckens storlek utan det handlar om hormoner. När man gått ner många kilon ökar produktionen av leptin som gör att man känner mer hunger, och mängden ghrelin minskar, alltså det hormon som gör att man känner mättnad när man ätit. För varje kilo man går ner blir det som att kroppen vill ha 100 kcal mer per dag. 

    Till det kan man lägga till att fettceller aldrig försvinner utan bara minskar i storlek när man går ner i vikt. Så den som en gång haft stor övervikt har alltid många fler fettceller (även om de blivit mindre). Och det gör det också lättare att gå upp i vikt igen. 

    Googla gärna på setpoint, leptin och ghrelin om du vill veta mer :) 


    Tack för svar!
  • Anonym (Fråga från)
    Cereal Killer skrev 2024-09-06 09:21:22 följande:
    Att lära sig hur man ska göra är inga problem alls. De flesta  med fetma har väldigt goda kunskaper kring kost, de vet exakt hur de ska äta. Det är inte i kunskapsinhämtningen eller förståelsen problemet ligger, utan i det jag skrev i mitt första inlägg. Du kan tycka att det är bullshit, men tyckande är tyckande och fakta är fakta. Det går inte att få någon med etablerad fetma att gå ned i vikt och behålla den på sikt genom livsstilsförändringar, oavsett motivation hos den överviktiga och oavsett hur mycket hjälp och stöd man ger personen. 

    Det jag skriver är absolut inget kontroversiellt utan detta är etablerad vetenskap och något som alla forskare och läkare som specialiserat sig på övervikt känner till. Bristen på förståelse och acceptans ligger hos er lekmän, och tyvärr är det ni som sitter på den politiska makten. 

    Det går inte för en med etablerad fetma att gå ner och behålla vikten? Det tolkar jag som lika med omöjligt. Men förvisso, nästan alla jag vet, typ Anna book har ju gått upp allt igen  


    om dom tar ozempic/rybelsus för resten av livet då? Är det vad som krävs isf? Alla jag vet som tar detta preparat kommer att behöva ta det för alltid säger dom. 

  • Anonym (Fråga från)
    Anonym (M) skrev 2024-09-06 17:00:23 följande:
    Att det inte fungerar för sig får stå för sig. Men det fungerar utmärkt för många andra. Med eller utan diabetes.

    Fast du kanske tror att folk som tränar eller är aktiva inte kan äta enligt lchf... 

    du menar på att man inte för lågt socker om man äter ordentligt. Och det funkar inte ut viktsynpunkt för mig och MÅNGA andra med tanke på att hela grejen med lchf faller när man måste äta kolhydrater pga lågt socker, där du hävdar att man inte ska behöva hamna. 


    och nej, en omelett innehåller inte för lite protein. 

    sen hade jag andra problem som försvann när jag slutade med lchf, insulinresistens t.ex.  
    sluta skriv till mig nu, och inse att alla kroppar funkar olika. 

  • Anonym (Fråga från)

    och jag har aldrig haft så fint blodsocker som när jag slutade med lchf. 35 ligger det på nu. och så stabilt att pumpen sköter sig själv och kör på basalen, tar aldrig bolus. 


    Jag mådde dåligt av ketonerna, och jag kom ur ketosen varje gång jag åt kolhydrater vilket innebar att jag hela tiden gick in och ur den. 


    jag hade definitivt "keto-influensa" jämt pga och kände mig sjuk under många år utan att fatta det först när jag slutade, att det berodde på lchf. 


    om jag går ner av lågkalori och mår bra, varför ska jag fortsätta med lchf kan man fråga er!  Om det är vad som funkar för er, kör på. Jag vill behålla min vikt nu. 


     

  • Anonym (Fråga från)
    Anonym (M) skrev 2024-09-06 22:24:49 följande:
    Ja... har inte sagt emot där heller. Men har haft jag påståt att protein höjer blodsockret? 

    Ja, ts verkar äta för lite protein om inte ens kan ta rn normal joggingtur utan att bli låg. Då äter man för lite protein och får ett icke-stsbilt blodsocker. Och nej, man måste inte vräka i sig kolhydrater eller sötsaker bara för att man har lågt blodsocker. Då har man ätit fel från första början. Men jag är inte speciellt förvånad att det finns folk som missköter sin diabetes. Däremot tycker jag att det är fruktansvärt att man göra så mot sin egen kropp. Men men, inte problem. 

    Missköter min kropp för att jag blir låg av en joggingtur? 


    jag dricker ungefär 2 dl nyponsoppa när jag blir låg. 


    jag har inte en enda komplikation, aldrig haft ett högt hba1c. att man blir låg av att jogga är inte ett mått på att man missköter sig. Vafan svamlar du om?? 


    Jag har provat att jogga i alla olika situationer, före frukost, efter, middag, kväll. Under fasta. sockret sjunker JÄMT. Men vet du, jag när utmärkt av lite nyponsoppa.


    Tillbaka till sen lilla sekt med dig, antar att du hänger i gruppen "smarta diabetiker" med. folk brukar vara sådär hysteriska där när det kommer till kolhydrater. 

  • Anonym (Fråga från)

    Det lustiga med den gruppen är att nästan alla som visar sina prover har riktigt usla värden. 


    alltid höga triglycerider och hdl t.ex.  så försöker alla andra heja på och säga "är MER FETT" du äter för lite Hahah. 


    jag har alltid haft bra värden, och ännu bättre när jag slutade med lchf. Med det sagt är jag inte rädd för kolesterol. Kroppen behöver det och skulle själv aldrig ta statiner. Men INGEN människa ska ha höga triglycerider ihop med lite andra värden som diabetiker tycker är jättebra i den gruppen. Sekten!!

  • Anonym (Fråga från)

    Ldl skulle det stå.
    höga triglycerider och LDL. 

  • Anonym (Fråga från)

    Jag lämnar tråden nu, ni får fortsätta diskussionen utan mig och tycka vad ni vill att jag misshandlar min kropp etc. Orkar ej med såna diskussioner. 

  • Anonym (Fråga från)
    Anonym (Omg) skrev 2024-09-08 14:03:20 följande:
    Det var ju du som startade den här tråden, men tydligen så är det är bara okej för dig att kommentera andra (och dessutom på ett rätt fördomsfullt sätt) men om någon kommenterar dig så blir du så kränkt att du lämnar tråden? Moget. 

    man går visst ändå notiser fast man tagit bort favoriter. Synd...För att tråden kom att handla om lchf. det kan ni diskutera utan mig för jag har inget intresse av det mer  


     

  • Anonym (Fråga från)
    Anonym (Omg) skrev 2024-09-08 16:35:12 följande:
    Blev det inte en tråd om hur dåliga alla överviktiga är som inte klarar av att gå ner i vikt? Det var det du hade hoppats på ju, att få trycka ner någon annan för att må lite bättre själv. 

    Nej min frågeställning handlade om det som står, om alla har sjukliga, dvs fysiska svårigheter som gör att man har svårt att gå ner. 


    blir ni kränkta kan ni scrolla vidare. Men jag har faktiskt fått många bra svar redan och känns färdig. Vill man diskutera lchf och andra livsstilar/metoder står det er fritt. 

Svar på tråden Har alla överviktiga sjukliga problem?