Har alla överviktiga sjukliga problem?

Ahh, du är tillbaka igen.
Men sure, många äter fel, och det finns de som inte kan påverka sin situation pga sjukdom och läkemedel.

Morsan ätit bra hela livet, äter inga sötsaker och när sjukdomen och läkemedlen kom så ökade vikten i en rasande fart och helt omöjligt att stoppa.

Tyvärr har vi sett denna variant många ggr innan.
Men jag ska ge dig en sak, och det är att du inte diskuterar som denna person alls.

Det finns bara ett sätt och få en varaktig viktnedgång, och det är att ändra sitt beteende mot mat och vad man äter och dricker.

Och då ha ändrat sina vanor, och detta tar flera år att lösa.
Dock minskar vikten kanske 1-2kg i månaden i början för sen plana ut och plana ut.

Det man ska börja med är socker, synligt och dolt, och vi pratar inte om sluta.
Men kanske man ska äta bara lite på lördagen kanske, istället för flera ggr i veckan.
Skippa bak och efterrätter på samma sätt, och har man ett jobb där kakor, dricka och tårtor kommer upp ofta.
Ja, då är det dax att sluta med detta helt.

Och det viktiga egentligen är att inte att man blir hungrig av sina förändringar, för den som snabb bantar får ovanligt ofta tillbaka hela vikten sen.
Den med ändrade vanor har enklare hålla vikten.

Och en viktig sak att säga, ändrade vanor betyder inte man måste sluta helt.
Och en sak som sker om man tex äter godis en gång i månaden som jag gör max, så blir godis så in i helvete mycket godare.

DU får ha lite empati där, för vi haft en hel del såna här trådar där alla som inte kan gå ned i vikt är misslyckade människor.

Det är därför en sådan här trådstart får denna reaktion mot omgående.
Jag ser dock inte detta hos dig, så fortsätt diskutera istället än fastna på påhoppen av en annan anledning.

Onej, de är väl en relativt lite grupp, problemet dock med vissa är att de tror inte på att en del är med på en resa de inte kan kliva av och med sjukdomar och läkemedel.
Och det är då det blir väldigt konstigt.

Och sen de som är i fast i sockerberoendet, de är de som har det svårast att göra något åt sin vikt.

Test med råttor så gick råttorna över elektriskt golv för hämta socker, de som de hade gjort beroende med heroin gick inte över samma golv.
Det berättar vilken nivå socker ligger på i att skapa ett beroende som för en del kan vara helt hopplöst att sluta med.

De som är så svårt beroende borde köra strikt LCHF i en månad, och sen återintegrera vissa kolhydrater sakta.