Tänkte försöka gå ner 7 kg fram till den 23 augusti. Det är alltså 6 veckor kvar. Jag kanske inte når mitt mål men om jag lyckas 5 kg så blir jag glad.
Någon som kanske har liknande mål och vill vara med och peppa varandra ?
Tanken är att jag ska börja röra på mig mer var dag u-form utav långa promenader och cykelturer. Sen givetvis tänka på vad och hur mycket jag äter. För mig är rörelse den lättaste delen och äta någorlunda nyttigt.
Problemet nu är att det blivit för mycket mat och för lite rörelse.
Anledningen till att jag satt 23/8 är att vi ska åka utomlands då.