Mitt barn SOVER INTE
Inget vatten nattetid. Socker har ingen inverkan på sömnen.
Varför kan ni inte sova i samma rum då bara? Man måste inte dela säng.
Inlägg från: Anonym (M)
|
-
-
Man måste hålla samma rutin i flera veckor innan man ser skillnad. Det blir svårt med två hem och olika rutiner.Anonym (Sömnbrist) skrev 2024-06-26 21:13:54 följande:
Hon går på förskola 9-16 så brukar väcka henne ungefär 7.45, och hon är svårväck. På kvällen brukar vi varva ner runt 19 för att försöka sova innan 21.
Jag har testat att skjuta hennes sovtider att hon lägger sig tidigare eller senare men samma sak. Idag har varit full rulle, noll skärmtid och vi har även varit och badat. Nattning precis nu men hon ligger absolut inte stilla, har försökt sen 20
Jag skulle säga att hon borde sova nånstans runt 19-20 på kvällen och kliva upp tidigare.