Inlägg från: Anonym (Sömnbrist) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Sömnbrist)

    Mitt barn SOVER INTE

    Alltså jag blir knäpp. Jag har en dotter som snart fyller 5 som dels ibland har väldigt svårt att somna, hon är uppe i varv och kan verkligen inte varva ner för att vara stilla i sängen. 


    Men sen det stora problemet, nätterna. VARENDA natt vaknar hon fleeeeera gånger. ibland upp mot 10 jävla gånger. Hon är nästan aldrig ledsen när hon vaknar och jag går med henne till hennes rum och nattar om henne. Jag vill inte att hon ska sova i min säng för då sover jag inte alls. 


    Jag det alltid till vissa saker innan hon går och lägger sig:
    - Bra temperatur/olika pyjamaser beroende på temp
    - Mätt i magen, kvällsfika ett tag innan läggdags
    - Minimalt med skärmtid om det ens blir skärmtid alls
    - Ute och leker/gör av med hennes energi efter förskolan
    - Att hon har kissar direkt innan nattning
    - Att ett glas vatten finns tillgängligt 
    - Rummet är mörkt
    - Inget socker på vardagar

    Alltså hjälp mig! Vad mer kan jag göra? Jag har börjat utveckla ångest på kvällarna att jag inte vill gå och lägga mig för jag måste gå upp hela tiden. 


    Dottern bor halvtid hos mig och halvtid hos sin pappa. Två veckor i stöten för det fungerar bättre. Dottern har nämligen inga rutiner alls hos pappa och går inte ens på förskolan under hans veckor. 
    Jag är desperat efter något som kan funka så jag kan få sova, även så dottern sover bättre.

  • Svar på tråden Mitt barn SOVER INTE
  • Anonym (Sömnbrist)
    Tow2Mater skrev 2024-06-26 21:04:03 följande:

    köp en större säng så ni båda kan sova i den ostört. Eller så provar du sova på en madrass i hennes rum. Kanske kan det minska uppvaken om hon ser du är nära.


    Hon har en 160 säng i sitt rum just av anledningen att jag inte ska gå under. Men jag kan inte sova med henne bredvid, hon rör sig massor och väcker mig. Jag stör även henne om jag sover bredvid, men jovisst, då kan hon lägga sig och somna om själv iallafall
  • Anonym (Sömnbrist)
    Anonym (Yuy) skrev 2024-06-26 21:05:22 följande:

    När vaknar hon på morgonen?


    Hon går på förskola 9-16 så brukar väcka henne ungefär 7.45, och hon är svårväck. På kvällen brukar vi varva ner runt 19 för att försöka sova innan 21. 


    Jag har testat att skjuta hennes sovtider att hon lägger sig tidigare eller senare men samma sak. Idag har varit full rulle, noll skärmtid och vi har även varit och badat. Nattning precis nu men hon ligger absolut inte stilla, har försökt sen 20

  • Anonym (Sömnbrist)
    Tusse89 skrev 2024-06-26 21:15:33 följande:

    Har ni haft kontakt med sjukvården? Just att hon rör sig väldigt mycket och vaknar kan ju vara att hon ex har sömnapné, körtlar i näsan, brist på någon vitamin etc? Hade definitivt kontaktat sjukvården för att utesluta saker och ev göra en sömnstudie eller vad det kallas. Vet att man också kan få melatonin utskrivet.


    Detta va mitt sista hopp att be om tips här innan jag kontaktar vården, så det steget kommer snart
  • Anonym (Sömnbrist)
    Anonym (FruT) skrev 2024-06-26 21:20:07 följande:

    Stackars liten tjej. Hon måste vara helt slut av att vakna så ofta.

    Det låter verkligen inte bra att rutinerna fungerar så dåligt hos pappan att hon inte ens går på förskolan där. Är det en reaktion på detta som visar sig hos dig och era nätter? Finns det fler problem kopplat till nätterna hos pappan? Förekommer alkoholmissbruk?


    Jag funderar ju lite om detta beror just på avsaknaden av rutiner hos pappan men han är helt omöjlig att samarbeta med, har dragit det till familjerätten flera gånger och även soc men inget ändras
  • Anonym (Sömnbrist)
    Tow2Mater skrev 2024-06-26 21:36:00 följande:

    Sover hon bra hos pappan?


    Han säger att allt funkar perfekt där men det går inte att lita på han alls
  • Anonym (Sömnbrist)

    Alltså grejen här handlar inte om att hon inte är van hur saker är hos mig, och hon har alltid vaknat mycket på natten, sen hon föddes. Så det har inget med förändringar att göra, inte heller någon fas

  • Anonym (Sömnbrist)
    Anonym (FruT) skrev 2024-06-26 21:50:51 följande:

    Bra att du försöker få till ett samarbete. Kanske behöver ni korta vistelsetiderna, två veckor åt gången ifrån en förälder ju lång tid för en 5åring. 

    Märker du någon skillnad på sömnen i början och slutet av vistelsen hos dig?


    Vi har testat alla olika typer av upplägg och detta är faktiskt vad min dotter mår bäst av. Jag hade hellre haft varannan vecka eftersom jag saknar henne massor men detta är för henne. Hon mår inte bra av att det blir hattigt med byten ofta utan mår som bäst när hon hinner komma in i rutinerna här ordentlig. 
    första veckan är nästan alltid kaos, även på andra sätt. Sista halvan av vecka nr 2 brukar vara väldigt bra, och Ibland sover hon lite bättre då också
  • Anonym (Sömnbrist)
    Anonym (B) skrev 2024-06-26 23:24:07 följande:

    Har du provat tyngdtäcke? 


    Testa det tillsammans med melatonin, och samsovning. Jag tror att det kommer göra stor skillnad. 


    Jag hade ingen aning om att det fanns tyngdtäcken till små barn, det ska jag kolla upp! Kontakta läkare för eventuell medicin blir nästa steg 
  • Anonym (Sömnbrist)
    Anonym (Mamma till fyra) skrev 2024-06-26 23:27:09 följande:

    Antar att de är för att hon somnar med dig och när hon märker att du inte är där så går hon till dig. Det är en otrygghet. Om hon somnar själv så klarar hon oxå av att somna om själv. Alternativt att ni sover i samma rum 


    Ja alltså vi har en dialog kring detta, och tränar på att hon ska somna själv. Hon vet om att jag bara nattar henne och att jag inte sover med henne. 
  • Anonym (Sömnbrist)
    Tow2Mater skrev 2024-06-26 23:35:24 följande:
    Fast om hon vaknade och väckte honom 10 ggr per natt, tror du inte han skulle gnälla om det?

    Kanske hon helt enkelt är trygg hos honom, då hon slipper vara på fsk.

    Vi separerade tidigt och en av anledningarna var att han inte tog ansvar alls och var inte närvarande överhuvudtaget med dottern. Men när jag hade flyttat ut var han enligt sig själv den perfekta pappan helt plötsligt. Och varje gång jag har försökt prata med honom om något med dottern säger han bara att jag är knäpp eller gör fel för hon är minsann perfekt hos honom. 


    hon har alltid varit väldigt viljestark busig tjej med massor av energi, kan inte sitta still. Väldigt selektiv i maten också men enligt honom redan när hon var två. Men skulle man lyssna på honom under den perioden så åt hon alltid perfekt, lyssnar alltid på allt han säger och sover utan att vakna en enda gång. Helt orealistiskt för en tvååring och han säger bara så för att själv verka bra, alternativt för att trycka ner mig. 


    hon absolut älskar förskolan och längtar dit varje morgon och när jag hämtar henne frågar hon alltid om hon inte kan leka en stund till. På helgerna blir hon ledsen att förskolan är stängd och hon brukar berätta för mig att hon brukar sakna förskolan så mycket hemma hos pappan

  • Anonym (Sömnbrist)
    Anonym (Mamma till fyra) skrev 2024-06-27 08:30:29 följande:

    Men eftersom hon aldrig lärt sig att somna själv så gör hon heller inte de på natten. Vaknar säkert oxå för att hon sover oroligt för att du försvinner. 


    Du får ta kampen o lära henne somna själv om kvällarna 


    Tar definitivt kampen när hon är här att hon ska lära sig somna själv, lyckas ibland men ofta blir hon helt förtvivlad och bara gråter för hon vill ha mig där. Tänkte testa med att hon får lyssna på saga när hon ska somna. 


    Jag har försökt med att jag sitter precis utanför hennes rum men hon springer upp hela tiden. Har du några tips hur jag ska få henne att somna själv?

Svar på tråden Mitt barn SOVER INTE