Någon som fastar varannan dag?

Tycker det är bra uplägg att deltidsfasta, men jag gör 2 gånger i veckan och då lite längre. Brukar som exemepl äta kvällsmat på söndagen, men sedan inte äta förrän tisdag morgon, så ca 36 timmar. Första gången var det svårt att somna på måndagen, men kroppen lär sig. Tycker att detta är enklaste sättet att gå ned i vikt, man behöver inte ha så bra koll på kalorier och övrigt andra dagar (men såklart, hålla viss måttfullhet).

Lissan