Äter jag för lite?

Det är ju helt omöjligt att svara på. 

Dels nämner du inget om din fysiska aktivitetsnivå.

Dels inget om mängden mat eller faktiskt innehåll. 

"Mackor med ost", är det två skivor långfranska med två ostskivor var? Eller är det sex hönökakor med fyra skivor styck? Tre fullkornsfrallor?

"Kött med potatis och grönsaker", vilken sorts kött är det och vilken mängd, och hur är det tillagat? Är det två kokta potatisar eller 200 gram potatismos med mycket smör och grädde? Grönsaker, är det en rejäl råkostsallad eller en näve kokta ärtor?