Hur gör folk för att hålla sig smala och snygga?!

Jag äter godsaker varje dag. Sånt jag tycker är gott som choklad, hemmabakat, våfflor, mackor med nutella eller honung. 

Tränar 1-3 gånger i vecka
Cyklar till jobbet
Äter oftast vegetariskt, och minskar på ris, pasta och andra snabba kolhydrater. 
Aldrig söta drycker. 
Så ingen uppoffring alls för mig. 

Trots fika varje dag håller jag mig smal och ser ganska vältränad ut. Är 46 år. Snygg vet jag inte.