Hur gör folk för att hålla sig smala och snygga?!
Anonym (Tränar) skrev 2024-06-13 21:32:09 följande:
Tränar och äter allt med måtta. Jag är bra mat under veckorna,med bra fett,kolhydrater och proteiner. Men njuter lite extra på helgen. Men aldrig till överdrift och Nej jag absolut inte miste om något
Jag äter glass,godis,ta något glas vin ibland men inte jämnt för de har jag inget behov av.
Helt men taktik, tränar väldigt hårt fem dagar i veckan, och så försöker jag äta väldigt strikt 5 dagar i veckan.