Hur gör folk för att hålla sig smala och snygga?!
Innan har jag inte gjort någonting. Nu ökar jag i vikt så det där har nog försvunnit. Men har fört pricken med sköldkörteln.
Inlägg från: Anonym (Krjr)
|
-
-
Fått problem
-
Åt pizza, kött, hamburgare, godis osv och drack läsk innan . Men jag vet att jag åt för lite/för sällan. Det var väl det isåfall
-
Anonym (Vanan) skrev 2024-06-12 07:14:22 följande:
Till stor del handlar det om vanor. Jag har aldrig ätit som du verkar göra så det är inget jag har behövt sluta med. Jag är uppväxt med mat på fasta tider, inget småätande, godis på lördagar. Och sen har jag bara fortsatt så. Det är ingen uppoffring eller jobbigt utan bara att göra som vanligt. Äta ute har jag under större delen av mitt liv inte haft råd med.
Vi fick godis och skräpmat som små. Läsk varje dag. Så hade vanan med det. Men även hemgjord mat. Ingen direkt idrott förutom cyklade i skogen med vänner.
Vägde ändå 54 på 176 cm
-
Det är så olika. Nu är man uppe på 70. Utan att jag ändrat nåt, woho?..
-
Äter snarare nyttigt