Hur gör folk för att hålla sig smala och snygga?!
Anonym (Förklara) skrev 2024-06-11 19:21:01 följande:
Hur gör folk för att hålla sig smala och snygga?!Som rubriken lyder. Jag fattar verkligen inte. Hur orkar man? Man måste ju säga nej till så mycket och jag antar att många går runt hungriga! Jag är van att äta godsaker varenda dag, utemat, buffé osv osv.
Du behöver inte förändra så mycket, minska på kolhydrater och sötsaker. Svårt i början men sen blir de en vana.
jag kan unna mig god middag med alkohol utan problem