Less på mycket

Träna som andra föreslog, kanske mer i naturen, kanske t om orientering? Många städer har ett sommarmotionspass som man kan pricka av i egen fart, ta med en kompis. Kanske intressera dig för mat, åt foodie-hållet. Satsa på saker som ger dig njutning, för vissa kan det vara en perfekt gräsmatta. Men också ägna en stund att göra en observation att det här tillhör området "njutning" och uppskatta den, inte bara ta ett varmt bad och sen är det över.