Less på mycket

Om känslorna är nya är det viktigt att kolla upp att det inte är början på utmattning eller en depression. Hur det är i övrigt med hälsan eller hormonerna. Antar att du inte närmar dig klimakteriet när det mesta börjar kännas grått och trist.

Om inget av ovanstående är relevant kanske lite promenader är bra, eller gå ut på stan och unna dig något. Kanske börja träna ( höjer humöret) om du inte redan gör det?