Mår skit

Nu har du ju inte skrivit exakt vad det är som gör att du mår så dåligt.
illamåendet brukar avta runt v11-12. Själv hade jag ses band, åksjukearmband på mig fram tills dess. Hade ett doftljus eller frukt att lukta på För att lindra illamåendet.
Tröttheten kan också vara tuff i början, ge dig tid att vila, ta en tupplur efter jobbet. 
Tröttheten brukar också bli bättre ett tag för att sen återkomma mot slutet igen.
Äter du folsyra eller gravidvitaminer? Om inte så börja med det, testa lite blutsaft också om du är trött, järnvärdet påverkas ofta vid graviditet.