Mår skit

Eh? Det är vanligt att må dåligt fram till och med vecka 12, sedan brukar det bli bättre för de flesta (stämde även på mig). Du kommer att må bättre månad 4-6. Det kommer bli värre igen månad 7-9, fast då beror det mer på att du är stor och tung.

Jag mådde dåligt psykiskt månad 1-3 och fysiskt månad 7-9. Men månad 1-3 var absolut värre än månad 7-9 för mig. Du kommer INTE må såhär dåligt som du gör nu i 9 månader i sträck! Isåfall har du JÄVLIGT otur!

Håll i och kämpa på! Det kommer att vara värt det till slut och du får "gnälla", gråta och muttra hur mycket du vill! Det är fullt befogat!

Gå med i en gravidgrupp (fysisk/digital) så att du får gehör av likasinnade och prata med din barnmorska! Gillar du inte hen så har man rätt att byta till en ny!

Sätt upp små belöningar åt dig själv vid varje avklarad vecka! Något gott att äta (om du kan äta just nu), ett långt, skönt bad, egentid med en bra serie... eller vad det nu kan vara. Lycka till!

Vad sent! Då kommer du vara i vecka 13 typ när du får träffa bm. Det borde vara innan vecka 10... var bor du någonstans? Finns det en annan mottagning du kan åka till i annan stad/kommun? Hemskt med så lång väntetid! :O kramar till dig! ❤️

På tal om att du inte är ensam att må psykiskt dåligt, jag hade massor av stöd runt omkring mig men hag kände mig ÄNDÅ ensam och missförstådd. Jag satt pä golvet vrevid toalettstolen och grät flera gånger om dagen eftersom jag inte kunde äta, inte kunde sova, och orkade ingenting. Jag ville bara kräkas hela tiden men det kom inte så ofta upp något. 

Om du mår illa, prova akupunktursarband, det gjälpte en del, eller receptfria åksjuketabletter (Kolla så att de är okej för gravida). De hjälpte mig och då kunde jag börja äta små mellanmål flera gånger om dygnet (kunde inte äta måltider, åt under natten med). Då fick jag stadig men långsam oåfyllning av näring och då försvann illamåendet lite. Drick mycket vanligt kranvatten! <3 

Jag vet att det inte känns så nu. Men grattis till graviditeten! ❤️