Lämplig kost under träning?

Jag skulle rekommendera att börja använda proteinpulver.
Proteinpulver kan vara ett effektivt verktyg för viktminskning. Det hjälper till att öka mättnadskänslan och minskar då aptiten och därmed kaloriintaget. Proteinpulver hjälper också dig att behålla musklerna under din kalorireduktion så du upprätthåller en hög ämnesomsättning.