Komma ur negativa tankespår?

Jag undrar hur man kommer ur sina negativa tankespår. Jag har gått i terapi i snart sex år och har fått mycket hjälp med de problem jag haft.

Dock skilde jag mig för ett år sen och sen har jag genomgått mycket introspektion i min sexualitet. Jag är 48 år (kvinna) och har aldrig fått orgasm vid sex. Som yngre tänkte jag inte så mycket på det, men nu efter skilsmässan, senaste året, har insikten att ganska många kvinnor ser orgasm som nåt självklart slagit mig som en slägga. I vintras gick jag och pratade hos både sexolog och RFSU-barnmorska, som gav lite tips.

Jag har en kk som är bra, men jag kan inte släppa tanken på orgasm och jag får ibland gråtattacker (som idag) och en känsla av att jag sitter i kläm mellan min situationella anorgasmi och min enorma längtan efter att få uppleva orgasm med en annan människa. Jag har pratat med min vanliga terapeut, men känner inte att jag får hjälp. Känner att jag behöver prata om min sorg och älta det här (även om jag vet att det kanske inte är så bra). Jag går nu även på antidepressiva sen tre veckor tillbaka och nu kan jag inte heller få orgasm vid onani (jag kan annars få det, fast bara i duschen, så jag gör inte det så ofta eftersom jag blivit så less på den metoden). Jag tvekade länge innan jag började med antidepp just eftersom det påverkar lusten och orgasmförmågan, men till slut såg jag ingen annan råd, behövde bli av med de mentala svackor jag har ibland.

Är det nån här inne som kan rekommendera nåt specifikt? Nån speciell terapiform eller nåt annat?